心の健康と身体の健康を追求する家庭料理教室 ライフ・スタイル研究所

有限会社ライフ・スタイル研究所
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この度の震災により被害に遭われた皆様には
謹んでお見舞い申し上げます
一日も早い復旧をお祈り申し上げます

地震などの非常時に慌てないよう、
日頃から備えましょう
〜電気をほとんど使わないエコな節電クッキング等〜

実は電子レンジって一番電力を使うってご存じでしたか？
非常時に今までやったことがないことをやるのは大変です。
普段から自宅でキャンプ食作りを心がければ、
今回のような大震災にあっても慌てることはありません。
例えばカセットコンロを使って短い時間ですぐ作れるお料理など、
この機会にエコな生活スタイルに変えていきましょう。

〜料理と健康〜
おいしくて、手軽な料理で健康になります。
ちょっとした工夫で、普段のおかずも特別な日の料理になります。
一人暮らしの方は特に、バランスのとれた食事が重要になります。
旬の食材を使った自然な食生活で、健康な毎日をおくりましょう。

〜リビングやキッチンの整理、収納、コーディネート〜
家の中にあるたくさんの物に囲まれて、暮らしにくくなっていませんか？
すっきり片付けて居心地のよい生活を送りましょう。

〜エコロジーライフ〜
シンプルで、おしゃれな生活の中で、地球環境を守ることができるようになります。

〜自宅をパワースポットに〜
家庭は、疲れた身体を癒し、エネルギーを充足する場所です。
グリーンなどを素敵にとりいれると、自然とふれあう豊かな空間が生まれ、癒されます。